感冒茶饮推荐:缓解不适的茶疗秘方
季节的变换,感冒病毒也悄悄地潜伏在空气中桑拿。当身体出现不适,一杯热腾腾的茶饮不仅能温暖身心,还能在一定程度上缓解感冒症状桑拿。今天,就为大家推荐几款缓解不适的茶疗秘方,让你轻松度过感冒困扰桑拿。桑拿 我们要了解感冒茶饮的基本原则。感冒茶饮应以温和、养胃、清热、解毒为主,避免过于寒凉或辛辣的食物桑拿。以下几款茶饮,都是根据这一原则精心挑选的桑拿。 1桑拿. 桂花红糖茶桑拿 桂花红糖茶具有温中散寒、暖胃止痛的功效,特别适合感冒初期饮用。制作方法如下:桑拿 材料:桂花5克,红糖适量桑拿。 做法:将桂花和红糖放入茶壶中,加入沸水冲泡,静置5分钟即可。 2. 薄荷甘草茶 薄荷甘草茶具有清热解毒、疏风散热的作用,对于感冒引起的头痛、喉咙痛有很好的缓解效果。制作方法如下:桑拿 材料:薄荷叶5克,甘草3克桑拿。 做法:将薄荷叶和甘草放入茶壶中,加入沸水冲泡,静置3分钟即可桑拿。 3. 菊花枸杞茶桑拿 菊花枸杞茶具有清热解毒、明目养肝的功效,适合感冒后期饮用。制作方法如下:桑拿 材料:菊花5克,枸杞子10克。 做法:将菊花和枸杞子放入茶壶中,加入沸水冲泡,静置5分钟即可桑拿。 4桑拿. 桔梗甘草茶 桔梗甘草茶具有宣肺、祛痰、解毒的作用,对于感冒引起的咳嗽、喉咙痛有很好的缓解效果桑拿。制作方法如下:桑拿 材料:桔梗5克,甘草3克桑拿。桑拿 做法:将桔梗和甘草放入茶壶中,加入沸水冲泡,静置5分钟即可。 5. 薄荷柠檬茶 薄荷柠檬茶具有清热解毒、提神醒脑的功效,适合感冒期间饮用。制作方法如下:… Read More »感冒茶饮推荐:缓解不适的茶疗秘方